2012-05-05 | 22:37:58
nystart!
det känns riktigt skönt att komma igång med tränigen igen och den här veckan har varit riktigt rolig. såhär har veckans träning sett ut (utöver ridningen varje dag)
- Måndag - vila
- Tisdag - Innebandyträning + fys ( ca 110 upphopp osv )
- Onsdag - Löpning + fys ( 7,3 km sammanlagt )
- Torsdag - innebandy + fys
- Fredag - vila
- Lördag - prommenad/springtur på 6 km
- Söndag - springtur
det känns rikgit bra och jag är faktiskt stolt över mig själv. dock har träningvärken varit förjävlig men nu känns det bra igen! nu behöver jag inte riktigt ha lika dåligt sammvete över hur onyttigt jag äter ibland. men nu när jag väl har kommit igång ska jag verkligen skärpa mig, ska bli riktigt fit! + att jag har ju faktiskt köpt nya springskor!
0 Kommentarer